안녕하세요 오늘은 비타민a의 효능 및 비타민a 음식에 관해서 포스팅 해보겠습니다 먼저 비타민a 효능부터... 비타민a의 효능 눈에 좋아요 비타민a의 대표적인 효능입니다 비타민a는 시력을 보호해주고 야맹증 및 눈관련 질환을 예방해주는데 도움을 준다고 합니다 피부에 좋아요 레티놀이라고 들어보셨나요? 비타민의 유도체가 주름을 펴는 효능이 있다고 알려지면서 레티놀이 주름을 펴주는 화장품에 많이 사용되고 있다고 합니다 면역력 향상에 좋아요 비타민a는 면역력을 향상시켜서 외부의 바이러스,세균들로부터 우리몸을 지켜주는 역할을 한다고 합니다 항암작용을 합니다 비타민a는 암세포를 정상세포로 돌리는 작용을 해서 위암,폐암,식도암 등의 점막암의 치료나 예방에 효과가 있다고 합니다 이외..
