토마토효능 대표적인것 정리~ 반갑습니다 오늘은 토마토의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 토마토는 안데스산맥의 고산지대가 원산지로 가짓과에 속하는 식물로 비타민A,비타민C가 풍부하며 드문 성분인 비타민H와 비타민P가 포함되어 있다고 합니다 또한 구연산,사과산,주석산,호박산 등의 유기산은 위액의 분비를 촉진시켜 소화를 돕는다고 합니다칼륨,칼슘,나트륨,마그네슘 등의 알칼리성 미네랄은 산성화된 혈액을 중화하는 작용을 합니다 토마토는 혈압을 내리고 혈관을 튼튼하게 하며무엇보다 고기나 생선과 함께 먹으면 소화에 도움이 되고 각종 암과 노화방지에도 효과가 좋아 남녀노소 누구에게나 최적의 과일이라고 합니다 여기에 독을 없애고 살균작용으로 염증까지 없애주며소화를 촉진해 위기능을 좋게 하..
