방울토마토 효능 유명한것 몇개 정리... 반갑습니다오늘 포스팅 주제는 방울토마토의 효능에 대해서..저도 다이어트할때 많이 먹었는데다이어트 이외에 어떤 효능들이 있는지한번 살펴보도록 하겠습니다 『 방울토마토 효능 』 다이어트에 좋습니다 방울토마토는 100g당 16kcal로 칼로리가 무게에 비해서 상당히 적은편입니다덕분에 낮은 칼로리로도 포만감을 채울 수 있으며또한 방울토마토에 함유되어 있는 식이섬유가 장 운동에도 도움을줘서 변비개선 효과까지 있습니다그래서 여성분들이 다이어트할때 많이 찾는듯 합니다. 피부미용에 좋습니다 방울토마토에는 비타민C 그리고 비타민B가 다량 함유되어 있습니다이 두 비타민은 모두 피부에 좋은 영향을 주는데특히 비타민C의 경우 피부 비타민이라 불릴 정도로 피부미용에 있어서 절대적으로 필..