운지버섯효능 , 운지버섯먹는법
안녕하세요~
이번 포스팅에서는 운지버섯의 효능 및 먹는법에 대해서 간략히 살펴보겠습니다
운지버섯효능
항암효과
버섯류들은 일반적으로 항암작용을 한다고 알려져 있습니다
운지버섯 역시 항암효과가 뛰어난데
운지버섯의 60% 정도가 폴리사카로이드라는 성분으로 이뤄져
면역력증진 및 암세포의 성장을 억제시켜 준다고 합니다.
간건강
운지버섯은 간에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다
운지버섯을 꾸준히 드시면 간세포의 손상을 막고 이미 손상됐더라도
재생을 도와서 간건강에 좋다고 합니다
면역력개선
운지버섯의 인터페론성분이 면역력을 높여주는 기능을 한다고 합니다.
면역력이 향상되면 항암치료에도 도움이 되며,병도 잘 안걸리고
걸려도 빨리 낫는다고 하네요
콜레스테롤저하
운지버섯을 드시면 콜레스테롤을 제거해 혈액순환이 좋아지고 만든다고 합니다.
혈관이 튼튼해야 고혈압이나 경맥동화 등 성인병이 안걸려 건강하게 살수있습니다.
당뇨개선
운지버섯은 혈당의 증가를 억제시켜주고 혈당을 낮춰줘 당뇨개선 및 예방에 좋다고 합니다.
운지버섯효능에 이이서 운지버섯먹는법에 대해서 알아볼께요
운지버섯 먹는법
운지버섯의 효능을 최대화시키기 위해서는 다른약제와 섞는것을 최소화하는게 좋습니다.
차로 마실때는 물 1리테에 운지 10-20개를 넣고 달인후 드시면 되구요
운지는 두세번 달여도 괜찮다고 하네요
그럼 이것으로 운지버섯의 효능 및 운지버섯먹는법에 대한 포스팅을 마치겠습니다
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