레몬물 효능 best 및 레몬물만들기 안녕하세요 이번 포스팅에서는 레몬물의 효능 및 레몬물 만드는법 정보를 올려드릴께요 레몬물 효능 면역력 강화레몬물에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서면역력강화에 도움을 준다고 합니다또한 레몬물은 인체의 철분흡수를 촉진하는 작용을 하는데이유는 비타민C가 헤모글로빈이 생물적 철분이용을 4배가량 높혀주기 때문이라고 합니다 혈액순환 개선레몬물에는 칼륨성분이 풍부하게 함유되어 있어서혈압을 조절하는데 도움을 주고 스트레스를 완화시켜 준다고 합니다또한 레몬물에는 비타민P가 함유되어 있는데이는 모세혈관의 탄력을 강화하는데 좋은 도움을 주고 혈액순환도 개선시키는 작용을 한다고 합니다 상처회복비타민C는 상처를 아물게 하는데 촉진작용을 한다고 합니다골격을 유지하고 조직과 연골의 건강에..
