숙변제거방법 - 자연요법 6가지 안녕하세요 오늘은 숙변을 제거하는 방법에 관해서 포스팅해보겠습니다 숙변제거 자연요법 6가지 1 . 숙변을 제거하는 현미 - 채식요법 현미와 채식은 섬유질의 보고입니다풍부한 섬유질이 장의 연동운동을 촉진해 숙변의 정체를 근본적으로 막는 효과가 뛰어나다고 합니다 숙변 배설이 목적일때는 생현미를 가루로 내어 하루 2번 먹되 한번의 섭취량은 70g ~ 200g까지 먹을 수 있습니다이때 채식요법도 함께 해야 합니다즉 시금치,양배추,쑥갓,파란배추 등 다섯가지 이상의 채소를 한 끼에 250g 정도 갈아서 녹즙으로 만든 다음 생현미 가루와 함께 먹어야 합니다이때 채소녹즙을 먹기가 힘들면 여기에 레몬 반개 정도를 믹서기에 간 다음 섞어서 먹으면 한결 맛있게 먹을 수 있다고..