파인애플 효능 7가지 알아두세요~ 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 파인애플의효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 정말 맛있는 파인애플이 영양까지 좋다면? ㅎㄷㄷ 파인애플 효능 피로회복에 좋습니다파인애플에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 피로회복에 좋습니다 변비에 좋습니다파인애플에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 변비에 좋다고 합니다변비가 좋아지면 자연스레 다이어트에도 도움이 되겠죠? 식욕증진에 좋습니다파인애플의 신맛을 내는 구연산 성분은 식욕을 증진해주는 효능이 있다고 합니다 연육작용에 좋습니다파인애플에는 단백질을 분해하는 브로멜라인효소가 함유되어 있어서고기를 양념할 때 파인애플을 즙을내어 같이 넣어주면 고기를 연하게 해준다고 합니다 소화촉진에 좋습니다파인애플에 함유되어 있는 브로멜라인효소가 단백..
