치커리효능 이것만 알면 됩니다~ 오늘 하루도 다들 잘 보내셨나요?저는 별로 특별한거 없이그냥 똑같은 하루를 보낸듯 합니다하지만 항상 피곤하다는 ㅎㅎㅎㅎ 각설하고 바로 포스팅 시작해보겟습니다오늘은 치커리의 효능에 대해서 알아보겠습니다 치커리효능 정신건강 치커리는 정신을 안정시켜주는 효능이 있다고 합니다치커리에 함유된 티록신이라는 갑상선 호르몬 때문인데평소에 다소 불안한 증세가 있거나 스트레스를 받으시는 분들이 치커리를 드시면 효과를 볼수 있다고 합니다 정신적으로 안정이 되면스트레스해소 뿐만 아니라 불면증개선에도 효능이 있습니다 심혈관계 질환 예방 치커리에는 인티빈 성분이 들어 있는데이는 우리 몸속의 혈관을 청소해 주는항산화 기능을 가지고 있기 때문에고혈압,심장병 등 심혈관계 질환의 예방하고개선하는데 도움이..
