표고버섯효능 이렇게나 많나요? 반갑습니다이번 포스팅에서는 표고버섯의효능에 대해 알아보도록 하겠습니다바로 시작합니다~ ▶ 표고버섯효능 ◀ 항암작용을 합니다 표고버섯의 리보핵산,렌티난 성분이 항암작용을 한다고 합니다특히 리보핵산은 면역력을 높혀주고렌티난은 암치료제로도 쓰인다고 합니다 장건강에 좋습니다 표고버섯은 섬유질로 이루어져 있어서장건강에 좋다고 합니다또한 췌장의 기능을 활성화 시켜서 인슐린 분비가 증가해 당뇨에도 좋다고 합니다 변비에 좋습니다 표고버섯은 40-50%가 섬유질로 이루어지기 있을 정도로 섬유질이 풍부하기 때문에 꾸준히 먹으면 변비개선에 좋다고 합니다 다이어트에 좋습니다 표고버섯은 칼로리가 낮을 뿐만아니라 포만감을 쉽게 느끼게 해주기 때문에 다이어트에 좋은 효과를 보입니다또한 고기를 씹는듯한..
