감 효능 * 감의 효능 [정리]

< 감 효능 * 감의 효능 >

안녕하세요

이번 포스팅에서는 맛좋은 감의효능에 대해서 알아볼게요

감 효능 * 감의 효능

감은 비타민C가 풍부하게 들어있어서 감기예방에 좋으며

해독을 촉진시켜주고 포도당과 과당성분이 풍부해서 숙취해소에 도움을 줍니다

전염병 예방과 눈의피로개선,시력향상에 좋으며

소변을 깨끗하게 볼수있게 도와주며 근육의 탄력을 강화시켜 줍니다.

또한 감의 스코폴레틴 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주며

모세혈관을 튼튼하게 만들어주고 동맥경화,고혈압에도 도움을 줍니다

감은 피로회복에도 도움을 주고 노화방지에도 도움을 줍니다

위궤양 증세가 있는분들에게 좋으며 갈증해소에도 좋습니다

칼륨이 많이 들어있어서 배뇨를 도와주고

비타민A가 풍부해서 피부를 건강하고 탄력있게 만들어 줍니다.

살짝 덜 익은 감은 배탈과 설사를 멎게하고

잘익은 감은 변비를 개선시켜줍니다.

감 효능 정말 좋네요~

건강을 위해서라도 제철이 되면 감을 꼭 드시기 바랍니다

그럼 감의 효능 포스팅 마치겠습니다