백년초효능 대표적인것 정리...

백년초효능 대표적인것 정리...

안녕하세요~

오늘은 백년초의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다

백년초효능

체중감량 및 변비 개선

백년초는 다른음식과 곁들이게 되면 흡수되는 속도를 낮춰 준다고 합니다

그래서 살찌는것을 간접적으로 막아준다고 합니다

그리고 자연산 식이섬유 다량 함유되어 있어서 

변비 개선에 효능이 좋다고 합니다

항암작용

백년초에는 플라보노이드와 페놀성분이 함유되어 있는데

이 성분들이 암 발생을 억제해주고 피부노화도 예방해 준다고 합니다

골다공증에 특효

백년초에는 멸치의 6배에 달하는 칼슘이 들어있다고 합니다

그래서 골다공증에 좋으며 성장기에 뼈건강에도 아주 좋습니다

피부미용

백년초에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서

피부미용,노화예방에 좋고 항암효과도 있습니다

백년초는 백가지의 질병을 고치고 

백년을 산다해서 불려진 식물이라고 합니다

옛부터 한방과 민간에서 건강을 위해 많이 사용되어져 왔다고 하니..

그 효능이 얼마나 좋은지 이제 아시겠죠?

이상으로 백년초효능 포스팅 마치겠습니다