스피룰리나효능,부작용에 대한 설명..

스피룰리나효능 , 스피룰리나 부작용

반갑습니다

이번 포스팅에서는 스피룰리나의효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다

스피룰리나효능

항암작용!

스피룰리나는 클로렐라보다 베타카로틴 성분이 2배 이상 풍부하고

암생성을 억제하는 효능이 뛰어나다고 합니다

당뇨병 개선!

스피룰리나는 당뇨병 개선에 효능이 있다고 합니다

당뇨병 환자들은 체내의 지방에서 에너지원을 찾는것이 힘들기 때문에

스피룰리나의 단백질을 에너지원으로 활용해 허기를 달래주기 때문이라고 합니다

면역력 증진!

스피룰리나의 단백질은 면역계 중에 하나인 항체 및 림프구의 구성물질로

면역력 증진에도 효과가 있다고 합니다

독소배출 효과!

스피룰리나에 함유된 피코시아닌 성분이

각종 중금속들이 체내로 들어와 장기로 흡수되는걸 억제하고 

배출시켜주는 효능이 뛰어나다고 합니다

영양불균형 해소효과!

스피룰리나는 소화흡수율이 뛰어나서

몸에서 흡수하지 못할수도 있는 영양성분을 흡수하는걸 도와준다고 합니다

변비개선!

스피룰리나는 각종 미네랄과 식이섬유가 풍부해서 변비에도 좋다고 합니다

불면증 개선!

스피룰리나는 숙면을 유도하여 깊고 편안한 잠을 잘수있게 도와준다고 합니다

스피룰리나효능에 이어서 스피룰리나 부작용에 대해서 알아볼께요..

스피룰리나 부작용

스피룰리나는 크게 부작용이 없다고 알려져 잇으나

신장기능이 약하신분들은 부종이 생길수 있으므로 섭취에 주의를 해야한다고 합니다

또한 갑상선 기능에 문제가 있다면 안좋을수도 있으니 섭취전 전문가와 상담하시기 바랍니다