번데기효능 best5 및 번데기 칼로리 반갑습니다 오늘은 번데기의 효능 및 칼로리에 관해서 포스팅해보겠습니다 번데기효능 * 번데기 칼로리 정력향상에 도움을 줍니다 수컷 번데기는 정자를 튼튼하게 만들어 준다고 하니 남성분들 자주 드세용~ 번데기는 스테미너음식으로도 유명합니다 성장발육에 도움을 줍니다 번데기에는 레시틴 성분이 함유되어 있는데 이는 뇌 신경세포 및 조직발달에 좋은 영향을 미친다고 합니다 또한 고단백질 식품이어서 성장발달에도 도움이 된다고 하네요 다이어트에 효과가 있습니다 번데기는 100g당 217칼로리로 고칼로리에 속하지만 아침에 번데기를 200g - 300g정도 먹으면 오후까지 활동을 할만큼 큰 포만감을 준다고 알려져 있습니다 또한 다이어트할때 문제가 되는 영양손실없이 다이어트하는데 도움을 ..
