국화차효능 및 부작용,만드는법 깔끔 <정리>

국화차효능 및 국화차 부작용,만드는법 깔끔 <정리>

안녕하세요

이번 포스팅에서는 국화차의 효능 및 부작용

그리고 국화차만드는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다

《국화차효능》

항염증과 해독작용

국화차에 함유되어 있는 트리테르핀 성분은 

염증으로 생긴 부종,종양을 치료하며 

플라본 화합물 성분은 당뇨병 합병증으로 생긴 

망막손상을 억제하는 효과가 있다고 합니다

두통 완화 및 눈의 피로

간에 비정상적인 열이 생기게 되면

뜨거운 열의 기운이 눈과 머리로 올라간다고 합니다

따라서 눈이 쉽게 충혈되고 

안구건조증,결막염 같은 증상이 발생하게 된다고 합니다

또한 머리가 개운하지 못하고 두통이 심할 때 

국화차를 끓여 먹으면 좋다고 합니다

안구건조증

 

국화차를 먹자마자 효능을 볼수는 없겠지만

오랜기간 먹게되면 안먹는거보다 효과가 좋을테니

안구건조증이 있으신 분들은 

국화차와 더불어 물도 많이드시면 도움을 받을수 있습니다

약처럼 인공적으로 얻는게 아니라서 부작용이 없다는게 큰 장점입니다

숙취해소

따뜻한 국화차는 피로를 풀어줄뿐만 아니라 

숙취를 해소하는데에도 그 효과가 탁월하다고 합니다

몸살감기

국화차에 많이 함유되어 있는 정유성분은 

초기 감기로 인해 생기는 고열과 몸살기운을 

피부에서 몸밖으로 배출하는데 도움을 준다고 합니다

스트레스 해소

스트레스를 받거나 일을 과하게 했을때

잠도 안오고 신경이 예민해지게 되는데

이때 국화차를 마시면 예쁜 꽃잎과 은은한 향 덕분에 

스트레스가 해소에 도움이 된다고 합니다 

 

국화에 든 마그네슘 성분 또한 스트레스 해소에 도움을 주는데

마그네슘 하면 뼈와 치아 생성에 필수 성분

에너지 대사에 중요한 성분으로 알고 있는데 

스트레스를 해소하는 효과도 있다고 합니다

위염,위궤양,위암을 예방

국화에서 추출한 항균성 추출물은 

헬리코박터 파이로리균에 대해 항균작용이 있어서

헬리코박터로 생기는 위염,위궤양의 치료에 좋다고 합니다

심혈관을 개선

국화꽃이 심잘혈관에 좋다는 연구는 많습니다

심장혈관의 어혈을 제거하고

고지혈증과 혈소판의 응집을 억제하는 효능이 있다고 합니다

한의서를 보면 국화차는 가슴속 갑갑한 열을 제거할뿐아니라

간열이나 심장의 열로 인해 얼굴이 화끈거릴 때

입이 마를때도 국화차의 효능이 있다고 합니다

《국화차 부작용》

국화차의 부작용으로는 꽃에 알레르기가 있는 분은 피해야 하며

국화에 알르레기가 있는분은 조심해야 합니다

또한 국화차는 몸의 열을 없애주는 효능이 있으므로 

평소 속이 차고 설사를 자주하는 사람은 주의하는것이 좋습니다

《국화차만드는법》

국화차 만드는법을 간단하게 소개해드리자면

유기농 국화를 뜨거운 물에 소금을 조금 넣어서 데친후

찬물에 헹궈서 완전히 말려주세요

이렇게 말린 국화를 10g정도 넣어 5분정도 기다리면 

색이 우러나면서 꽃잎이 피어날 때 마시면 됩니다

또 꿀과 말린국화를 잘 버무려 밀봉시켜 

한달정도 숙성시켜서 먹는 방법도 있습니다 

 

이렇게 꿀에 말린 국화차는 

끓인 물에 티스푼으로 3스푼 정도 넣어 드시면 됩니다 

이것으로 국화차효능 및 국화차 부작용,만드는법 포스팅 끝!