모과효능 유명한것 정리~

모과효능 유명한것 정리~

반가워요~

오늘은 모과의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다

◈ 모과효능 ◈

소화촉진에 좋습니다

모과의 강한 산미는 사과산과 유기산을 통해 나타나는데

사과산과 유기산은 체내 신진대사를 활발하게 도와주고

소화기능을 개선시켜준다고 합니다

소화기능이 약하거나 소화불량을 앓고 계신분들에게 

모과의 효능이 뛰어나다고 합니다

숙취해소와 갈증해소에 좋습니다

모과속에는 칼륨,칼슘,철분,무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다

특히 무기질은 체내의 독소를 제거하는 효과가 있기 때문에 

숙취해소를 도와준다고 합니다

또한 평소에 갈증을 자주 느끼는 사람은 

모과차를 끓여 마시면 갈증해소에도 도움이 된다고 합니다

기관지 질환과 감기 예방에 좋습니다

모과는 폐와 기관지의 기능을 도와줘서 

가래를 삭혀주고 기침을 멎게 하는 효능이 있다고 합니다

모과에는 비타민C와 구연산 등이 풍부하게 들어 있어서 

우리 몸의 면역력을 회복시켜 줌으로써 

환절기 감기예방에도 효과적이라고 합니다

붓기와 통증 완화에 좋습니다

모과는 우리 몸의 근육 작용을 도와주는 기능과 

혈액순환을 원활하게 하는 효능이 있어서 

근육에 붓기나 경련이 있거나 

관절통,신경통 등이 생긴 때에도 그 효과가 뛰어나다고 합니다

당뇨병 예방에 좋습니다

모과에 함유되어 있는 과당은 

다른 당분과는 달리 혈당의 상승을 막아주면서 

당분 흡수를 더디게 하고

이미 우리 몸안에 흡수된 당분을 

빨리 소비시키게 하는 역할을 한다고 합니다

피부미용에 좋습니다

모과는 혈액순환과 신진대사를 원활하게 해줌으로써 

피부 탄력을 유지해 주고

모과에 함유된 비타민C는 멜라닌 합성을 억제해서

피부를 밝게 만들어 줄뿐 아니라 

기미나 주근깨 완화에도 도움이 된다고 합니다

피로회복에 좋습니다

모과에 함유되어 있는 사포닌,구연산,비타민C,폴라보노이드 등 

우리 몸에 이로운 작용을 하는 성분들이 다량 함유되어 있어서 

피로 회복에 도움이 된다고 합니다

이상 모과효능 포스팅 마치겠습니다