수정과 효능 유명한것 <정리>

수정과 효능 유명한것 <정리>

반갑습니다

이번 포스팅에서는 수정과의 효능에 대해서 알아보겠습니다

수정과는 일명 '수전과'라고도 하며

계피,생강을 달인 물에 설탕을 타서 차게 식힌 후 

곶감,잣 등의 건지를 띄운것으로 곶감의 단맛과 계피와 생강의 매운맛이 

잘 어우러져 특유의 향미를 지닌 고유의 전통음료로 

본디 물에 담근 과자라는 뜻에서 이루어진 말이며

설 명절에는 반드시 식혜와 함께 차갑게 마시는 음료로 

제조법이 간단해 누구나 손쉽게 만들수 있는 차입니다. 

《수정과 효능》

혈액순환 개선

수정과에 들어있는 계피는 혈관을 확장시켜 

혈액순환이 잘되게 도와 준다고 합니다.

또한 혈압수치를 정상적으로 유지시키는데 도움을 준다고 합니다

소화촉진

수정과는 천연소화제라고 불릴 정도로 효능이 좋다고 합니다

소화촉진 뿐만아니라 장과 비위까지 보호해 준다고 합니다

빈혈개선

수정과에 떠있는 잣은 

철분이 풍부하게 함유되어 있어서 빈혈에 좋다고 합니다

철분부족은 빈혈의 원인인거 다 아시죠?

감기예방

  

감기에 걸리는 사람들은 매번 걸리는데 이는 면역력이 떨어져 있기 때문입니다.

감기에 걸리지 않기 위해서는 면역력증진에 좋은 음식을 먹어야 하는데

수정과에 들어있는 곶감에는 베타카로틴과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있고

계피와 생강도 들어가는 수정과는 면역력 증진에 도움을 주는 재료들로 

감기예방에 수정과의 효능이 좋다고 합니다

노화방지

수정과의 폴리페놀 성분이 피부노화 및 신체노화를 억제해 줍니다

또한 송편과 함께 먹으면 그 효과가 배가 된다고 하니 

수정과 + 송편은 찰떡궁합인듯 하네요

항암효과

수정과에는 항암작용을 하는 항산화성분이 다량 들어있다고 합니다

이 항산화성분 덕분에 암예방 및 항암효과를 볼수 있다고 합니다

이또한 송편과 같이 먹으면 효과가 배가 된다고 하네요

체질개선

 

많은 분들이 손과 발이 차가움을 호소하고 있습니다.

몸이 차가운 분들에게는 여러가지 질병이 쉽게 발병될수있는데

따뜻한 성질을 가진 생강과 계피가 주재료로 들어가는 수정과는

몸이 찬 성질을 가진분들에게 여러모로 도움을 준다고 합니다

특히, 여성들에게 좋은데 자궁을 따뜻하게 만들어주기 때문에

월경의 주기가 불규칙적인 것을 완화시켜주고 

냉증,생리통증의 증상을 완화시켜주는 작용을 하며

생강과 계피가 차가운 체질을 따뜻하게 변모시켜주는 효능이 있습니다

이것으로 수정과 효능 포스팅 마치겠습니다

<수정과의 효능>