여주즙효능 유명한건 무엇? 정리...
반갑습니다
오늘은 여주즙의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다
시작합니다~
여주즙효능
당뇨개선
여주에 들어있는 식물성 인슐린과 카라틴 성분이
인슐린 분비를 돕고 혈당의 분해를 도와줘서
혈당강하 작용이 뛰어나다고 합니다.
피부미용
여주에는 레몬의 3배에 달하는
비타민C가 함유되어 있다고 합니다.
비타민C는 피부트러블 개선
피부노화예방 및 피부보습 등과 함께
진정효과도 있다고 알려져
여러모로 피부에 좋은 영향을 미칩니다
피로회복
여주즙을 꾸준히 드시면 신진대사가 활발해지고
혈액순환을 좋게 만들어 피로회복에 좋다고 합니다
식욕촉진
여주의 쓴맛은 위를 자극시키는데
그로인해 소화액의 분비를 촉진시킵니다
그런 효과로 입맛을 북돋아 준다고 하네요
다이어트
여주의 공액리놀레산 성분이 지
방을 연소시키는 효능을 가지고 있다고 합니다
항암작용
여주는 면역력 증진에 도움이 될 뿐 아니라
암세포의 성장을 막아주는 베타카로틴 성분이 들어 있어서
꾸준히 먹으면 암예방에도 좋다고 합니다
눈건강
여주의 베타카로틴 성분은
항암작용뿐만 아니라 눈의 노화예방에도 좋다고 합니다
이것으로 여주즙효능 포스팅 마치겠습니다
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