포도씨효능 대표적인것 정리...

포도씨효능 대표적인것 정리...

반갑습니다

이번 포스팅에서는 포도씨의 효능에 관해서 알아보겠습니다

포도씨효능

포도씨는 알고보면 포도보다 몸에 유익한 성분이 많다고 합니다

포도씨에 피부재생을 돕고 노화를 늦추는 폴리페놀이 다량 들어 있다고 합니다

◆피부노화 막고 멜라닌색소 생성 억제

포도씨에는 폴리페놀,레스베라트롤,리놀레산

토코페롤,카테킨류,스테롤 등이 함유돼 있다고 합니다

폴리페놀 성분은 강력한 항산화작용으로 

멜라닌 색소의 생성을 억제하고 피부 노화를 막는다고 합니다

또한 기미,주근깨 생성 방지,미백효과도 있다고 합니다

미 국립보건원의 연구결과에 따르면 

포도씨 추출물은 피부상처를 흉터없이 신속하게 없애준다고 하며

또한 포도씨의 테라핀 성분은 피부의 노폐물을 빨아들이고 

수분은 그대로 남겨놔 피부재생과 주름 예방에 효과가 있다고 합니다

이와같은 포도씨의 피부미용 효과를 이용한 

포도씨 스킨,로션,클렌징,비누 등의 제품이 개발돼 시판중이라고 합니다

◆포도씨 갈아서 만드는 천연 클렌징제

가정에서 손쉽게 만들수 있는 포도씨 화장품은 클렌징이라고 합니다

포도씨 오일은 모공속까지 씻어내는 세정 효과가 뛰어나며

물에 잘 녹고 끈적임이 남지않아 클렌징 용도로 안성맞춤이라고 합니다

포도씨 오일 원액을 구입해 포도씨 오일 100㎖에 

올리브 오일 10㎖를 배합한 뒤 

에센스 오일 1~2방울을 추가해 섞으면 클렌징이 완성된다고 합니다

◆포도씨 추출물의 의학적 효능

장수전문가 프란시스코 콘트라레스 박사는 

포도씨 추출물을 마늘,은행,인삼,청보리와 함께 

노화방지에 좋은 5대 식품으로 꼽았다고 합니다

그는 자신의책에서 “포도씨 추출물이 항암작용을 하고

인체가 감염·관절염·알레르기·심장병 등과 싸울 때 

훌륭한 원군이 된다”고 밝혔다고 합니다

미국 캘리포니아의대 연구팀이 대사증후군 환자 16명에게 

포도씨 추출물을 하루 150mg ~ 300㎎씩 한달간 투여한 결과 

이들의 최고 혈압(수축기 혈압)은 평균 12mmHg, 

최저 혈압(확장기 혈압)은 평균 8mmHg 각각 줄었다고 합니다

또 미국 콜로라도대 보건과학센터 연구팀은 

포도씨 추출물을 대장암에 걸린 생쥐에게 먹였더니 

암의 크기가 44% 줄었다고 밝혔습니다

항산화 효과도 매우 좋다고 합니다

포도씨에 든 OPC성분의 항산화 효과는 

비타민 C의 20배,비타민 E의 50배가 넘는다고 합니다

OPC성분은 혈소판이 서로 엉키는것을 막고 

모세혈관을 강화해 심장병을 예방한다고 합니다

포도를 먹을때는 씨까지 꼭꼭 씹어 먹는것이 좋으며

혹시 소화되지 않고 그대로 대변에 섞여 나와도 아무 문제가 없다고 합니다

그러나 전문가들은 무턱대고 많이 섭취하지는 말라고 권고합니다

포도씨 추출물의 항암효과를 연구한 바 있는 미 콜로라도대 약학과 라제시 아가르왈 교수는

“적당한 섭취용량과 부작용에 대한 연구가 더 진행돼야 한다”고 말했습니다

출처 : 뉴스

이상으로 포도씨효능 포스팅 마치겠습니다