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신선초 효능 반갑습니다 이번 포스팅에서는 신선초의효능에 대해서 알아보겟습니다 신선초 효능 항암효과신선초에 함유된 캘콘,쿠마린 성분이 항암효과가 뛰어나다고 합니다캘콘은 세포가 암으로 변하는것을 막아주고쿠마린은 혈액속에 암세포가 혈관벽에 달라붙는것을 막아주기때문에 암예방에 효과적이라고 합니다 치매예방신선초에 함유되어 있는 각종비타민과 미네랄성분이신진대사가 잘 이뤄지도록 윤활유 역할을 하며비타민B12 성분은 뇌세포를 활성화시켜서 집중력,기억력을 높혀주기 때문에어르신들에게는 치매예방에 좋고 학생들에게는 학습성장에 좋습니다 빈혈예방신선초에는 빈혈에 좋은 철분외에 비타민,인,칼슘 등이 들어있어서빈혈 예방 및 개선에 좋다고 합니다 간 건강신선초에 함유된 게르마늄 성분은 피를 맑게하고 간에 쌓인 독소를 배출시켜주는데 ..

동충하초 효능 반갑습니다 이번 포스팅에서는 동충하초의효능에 대해서 알아보겠습니다 동충하초 효능 악성빈혈예방에 좋습니다B12는 악성빈혈에 좋습니다.비타민 B12는 사람의 체내에서는 합성할수 없으므로 반드시 음식을 통해서 섭취해야 하는데 식물성 음식에서는 유일하게 동충하초만 비타민B12를 포함하고 있다고 합니다 항암작용을 합니다일본의 동북대학과 동북약학 대학의 공동연구 결과 암에걸린 실험쥐를 대상으로 한 동충하초의 항암력은 76%정도로 나타났다고 합니다즉~ 암세포를 76%정도 파괴했다는 뜻입니다또한 동충하초의 종양 억제율은 83%정도로 대단히 높은편이고 항암성분이 포함되어 있음이 발견 되었다고 합니다동충하초에 들어있는 이 성분은 전혀 부작용이 없고 저항력 증진,세균이나 바이러스 감염에 뛰어난 작용을 나타낸다..

운지버섯효능 , 운지버섯먹는법 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 운지버섯의 효능 및 먹는법에 대해서 간략히 살펴보겠습니다 운지버섯효능 항암효과 버섯류들은 일반적으로 항암작용을 한다고 알려져 있습니다운지버섯 역시 항암효과가 뛰어난데 운지버섯의 60% 정도가 폴리사카로이드라는 성분으로 이뤄져면역력증진 및 암세포의 성장을 억제시켜 준다고 합니다. 간건강 운지버섯은 간에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다운지버섯을 꾸준히 드시면 간세포의 손상을 막고 이미 손상됐더라도 재생을 도와서 간건강에 좋다고 합니다 면역력개선 운지버섯의 인터페론성분이 면역력을 높여주는 기능을 한다고 합니다.면역력이 향상되면 항암치료에도 도움이 되며,병도 잘 안걸리고걸려도 빨리 낫는다고 하네요 콜레스테롤저하 운지버섯을 드시면 콜레스테롤을 제거해 혈액..

반갑습니다주말 잘 보내고 계신가요?휴일은 맞이해서 소고기요리 어떠신지요?이번 포스팅에서는 소고기의효능 및 칼로리에 대해서 아라보고자 합니다.그럼 소고기 효능 먼저 시작할께요~ 소고기 효능 빈혈에 좋아요소고기는 철분성분을 함유하고 있어서 빈혈 치료 및 예방에 도움이 된다고 합니다 원기보충에 좋아요소고기에는 각종 영양소와 양질의 단백질이 함유되어 있어서원기 회복 및 보충에 도움을 준다고 합니다 성장기 어린이에게 좋아요소고기에는 성장기에 필요한 필수 아미노산이 함유되어 있어서성장기 어린이들에게 좋다고 합니다 면역력증진에 좋아요소고기는 면역력을 증진시켜준다고 합니다면역력이 향상되면 외부 바이러스로부터 우리몸을 보호해줘서각종 질병으로부터 보호를 받을수 있다고 합니다 다이어트에..

작두콩차효능 및 작두콩차 부작용 반갑습니다 이번 포스팅에서는 작두콩차의효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다 작두콩차 효능 비염에 아주 좋습니다 작두콩차효능으로 비염과 축농증 등과 같은 질병에 효과가 아주좋다고 합니다 작두콩의 히스티딘이라는 성분이 콧물이 나는것을 억제해주고 다른콩종류보다 함유량이 3배나 많다고 합니다 천식,감기,기침 등 호흡기 질환에 좋은 효능을 보입니다 대표적인 효능이외에도 간기능 개선에 효과적입니다 변비해소에 도움을 줍니다 혈액순환 개선에 도움을 줍니다 면역력 증가에 도움을 줍니다 어혈제거에 효과적입니다 콩팥을 튼튼하게 해서 요통 치료에 효과를 볼수있습니다 위를 편안하게 해주는 효능도 있습니다 작두콩차의 효능에 이어서 작두콩차 부작용에 대해서 한번 알아보겠습니다 작두콩차 부작용 작두..

전복죽효능 안녕하세요 오늘 포스팅에서는 제가 좋아하는 전복죽의효능에 대해서 알아볼게용 전복죽효능 전복죽은 비타민,칼슘이 풍부해서 원기회복에 아주 좋다고 합니다 그래서 수술후 기력이 떨어지신분,출산후에 몸보신이 필요하신 분,노인들의 영양식 등으로 매우 좋다고 알려져 있습니다 또한 전복죽에는 미네랄,비타민이 풍부해서 피부미용에도 아주 좋구요 기미,주근깨,잡티에도 좋다고 합니다 전복죽은 독소를 배출시켜주는 효능이 있고 간기능을 활발히 해준다고 합니다 간의 해독작용을 돕고 촉진시켜주기도 한다고 합니다 그래서 숙취해소에도 좋다고 알려져 있습니다 전복..일반적으로 조개류는 피로해진 신경을 회복시켜주며 그중에서 특히 전복은 시신경의 피로에 뛰어난 효능을 발휘한다고 합니다 이외에도 전복죽효능은 더 있겠으나 대표적인 몇..

맥주효모 효능 혹시 맥주효모라고 아시나요? 오늘은 맥주효모의 효능에 대해서 알아보고자 합니다.. 그 효능이 대단하니..잘 읽어보시길.. 맥주효모 효능 정리 피로회복 및 지구력 증진 효과 항산화작용 및 노화예방 효과 암 , 간장병 , 심장병 , 관절염 치료 및 예방 효과 혈당저하 및 콜레스테롤저하 효과 탈모방지 효과 소화촉진 및 정장작용으로 변비개선 효과 피부미용 및 다이어트 효과 만성질환자, 회복기 환자 영양공급 효과 정신적 , 육체적 스트레스가 심한 직업군이나 학생 스트레스 해소 효과 알레르기 체질개선 효과 임산부나 수유부 영양공급 효과 성장기 어린이 발육촉진 효과 뇌기능 향상 효과 맥주효모가 이렇게 효능이 좋은 이유는 주요성분에 있습니다 맥주효모는 단백질이 50%정도 되구요비타민B를 포함한 자연비타민..

돼지고기 효능 안녕하세요 이번 포스팅에서는 너무나도 맛있는 돼지고기의효능에 대해서 알아볼께요~ 자주 먹지만 어디서 좋은지 모르셨던 분들.. 돼지고기 효능 한번 읽어보시길.. 돼지고기 효능 중금속 해독 효과돼지고기의 불포화지방산은 탄산가스를 중화시켜서폐에 쌓인 공해물질을 중화시키고 체내의 중금속을 흡착해 배설시켜준다고 합니다 신진대사 촉진 효과돼지고기는 비타민 B1,B2가 풍부하고 섬유질이 연해서 소화흡수도 잘된다고 합니다참고로 안심,등심에는 단백질이 맣고삼겹살에는 지방이 많다고 합니다 빈혈예방 효과돼지고기는 철분의 흡수율을 높혀서 결핍성 빈혈을 예방한다고 합니다 피부미용 효과돼지고기는 비타민B1 성분이 풍부해서탄수화물의 대사를 돕고 피부노화를 예방해 탄력있는 피부를 유지시켜 준다고 합니다 이 글을 쓰고보..

머루 효능 BEST7 당뇨에 좋습니다머루는 인슐린 기능을 높혀주는 효능이 있어서 당뇨에 좋아요 심장병에 좋습니다머루에는 비타민,유기산,미네랄 등 많은 성분이 함유되어 있는데이는 심장을 튼튼하게 하고 심장병 예방에 효능이 좋습니다 관절염에 좋습니다머루는 관절을 부드럽게 만들어주는 효능이 있습니다 두뇌발달에 좋습니다머루를 꾸준히 드시면 두뇌활동을 촉진시켜서 정신을 맑게 해주고기억력 향상에도 좋습니다.어르신들에게는 치매예방 효과가 있습니다 눈건강에 좋습니다머루에는 비타민A가 함유되어 있어서 눈건강에 좋고시력증진,야맹증 치료에도 효능을 보입니다. 성인병에 좋습니다머루는 혈액순환이 잘 되게 도와주는 효능이 있다고 합니다혈..

검정콩 효능 안녕하세요~ 오늘은 검정콩의효능에 대해서 알아보겠습니다 검정콩 효능 혈관질환 예방 검정콩의 식이섬유는 혈관내 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 줘서혈관을 깨끗하게 해준다고 합니다그래서 성인병,혈관질환 예방에 좋습니다 피부미용 검정콩의 안토시아닌 성분이 피부에 좋은 콜라겐을 촉진시켜피부를 탄력있게 만들어 준다고 합니다꾸준히 드시면 기미,주근깨에도 효능을 볼수있습니다 노화예방 검정콩의 이소플라본 성분이 노화를 늦춰주고피부주름을 완화시켜주는 효능이 있다고 합니다 탈모예빙 검정콩에는 모발을 건강하게 지켜주는 비타민B와모발을 잘자라게 해주는 시스테임 성분이 풍부해서 탈모에도 검정콩 효능을 볼수있습니다 다이어트 검정콩은 100g당 450칼로리로 좀 높은편이지만식이섬유가 풍부해서 포만감을 줘서 과식을 막아준..