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모과효능 유명한것 정리~ 반가워요~오늘은 모과의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다 ◈ 모과효능 ◈ 소화촉진에 좋습니다 모과의 강한 산미는 사과산과 유기산을 통해 나타나는데사과산과 유기산은 체내 신진대사를 활발하게 도와주고소화기능을 개선시켜준다고 합니다소화기능이 약하거나 소화불량을 앓고 계신분들에게 모과의 효능이 뛰어나다고 합니다 숙취해소와 갈증해소에 좋습니다 모과속에는 칼륨,칼슘,철분,무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다특히 무기질은 체내의 독소를 제거하는 효과가 있기 때문에 숙취해소를 도와준다고 합니다또한 평소에 갈증을 자주 느끼는 사람은 모과차를 끓여 마시면 갈증해소에도 도움이 된다고 합니다 기관지 질환과 감기 예방에 좋습니다 모과는 폐와 기관지의 기능을 도와줘서 가래를 삭혀주고 기침을 멎게 하는 효능이..

라임 효능 이정도만 알면 됩니다~ 안녕하세요..오늘은 라임의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다 《 라임 효능 》 피로회복 라임에는 각종 비타민과 구연산이 풍부하게 함유되어 있어서피로물질인 젖산을 체외로 배출시켜주며또한 활성산소를 제거해 노화예방에도 좋다고 합니다 면역력 증진 각종 항비타민,식이섬유,무기질이 풍부해서 강력한 항산화효과가 있다고 합니다이는 피로의 원인인 젖산을 분해하는 구연산 성분이 많아 혈액속 노폐물을 제거해서 면역력을 높이는데 좋다고 합니다따라서 체내 신진대사를 원활히해 활력을 되찾는데 도움을 줍니다 피부미용 라임의 풍부한 비타민이 기미와 주근깨 같은 피부트러블 제거에 좋으며 또한 피부를 맑고 깨끗하게 만들어 준다고 합니다 소화촉진 라임의 신맛이 위액분비를 도와서 소화를 촉진시킨다고 합니다..

익모초효능 대표적인 몇가지 정리~ 반갑습니다~오늘 포스팅에서는 익모초의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다바로 시작합니다~ ◈ 익모초효능 ◈ 부인병 개선에 좋습니다 익모초는 육모초라고도 불린다고 합니다"엄마에게 이익을 주는 풀"이라는 뜻을 가지고 있을 정도로 여성분들에게 좋은 약초라고 합니다육모초에는 레오누린 성분이 함유되어 있어서자궁을 수축시키고 자궁 냉의 분비를 억제시켜 생리통을 완화하는데 좋다고 합니다. 또한 불임증이나 무월경,월경불순 등에 좋다고 합니다. 특히, 동의보감의 기록에 의하면 익모초가 "불임증과 월경불순의 조절의 효과가 많다"라고 나와 있다고 하네요 이뇨작용을 합니다 소변의 굵기나 힘이 약해지고 적어질때 익모초를 달인 물을 드시면 좋은 효과를 볼수있다고 합니다 눈건강에 좋습니다 ..

치자의 효능 유명한것 정리... 안녕하세요~오늘은 치자 효능에 대해서 포스팅 해보겠습니다바로 시작합니다~ 치자의 효능 간기능 증진 치자는 내장기관의 열을 내리는 효능을 가지고 있고성질이 차가워서 열독을 해독하는데 좋다고 합니다열로 인해 간기능이 손상되었을 때 효과가 좋다고 합니다 해열작용 성질이 차가운 치자는 지혈 , 소염 , 해열작용에 사용되는데.. 혈압과 열을 낮추고 소화불량을 해소하며홧병을 치료하는 약재로도 사용된다고 합니다 감기예방 치자에는 풍부한 플라보노이드 성분이 기관지에 좋게 작용해서각종 감기나 기관지염,기관지질환 등에 좋다고 합니다 눈 충혈 치자에 대한 동의보감 기술 내용을 보면... '……특히 입이 자주 마르며 눈이 충혈되고 얼굴이 붉어지는 증상을 해소하는데 도움이 된다.'이렇게 나와있다..

방울토마토 효능 유명한것 몇개 정리... 반갑습니다오늘 포스팅 주제는 방울토마토의 효능에 대해서..저도 다이어트할때 많이 먹었는데다이어트 이외에 어떤 효능들이 있는지한번 살펴보도록 하겠습니다 『 방울토마토 효능 』 다이어트에 좋습니다 방울토마토는 100g당 16kcal로 칼로리가 무게에 비해서 상당히 적은편입니다덕분에 낮은 칼로리로도 포만감을 채울 수 있으며또한 방울토마토에 함유되어 있는 식이섬유가 장 운동에도 도움을줘서 변비개선 효과까지 있습니다그래서 여성분들이 다이어트할때 많이 찾는듯 합니다. 피부미용에 좋습니다 방울토마토에는 비타민C 그리고 비타민B가 다량 함유되어 있습니다이 두 비타민은 모두 피부에 좋은 영향을 주는데특히 비타민C의 경우 피부 비타민이라 불릴 정도로 피부미용에 있어서 절대적으로 필..

브로콜리 효능 이정도만 알아두세요~ 안녕하십니까~오늘은 브로콜리의 효능에 대해서간단히 포스팅해보겠습니다~ 《 브로콜리 효능 》 항암작용 브로콜리에는 페놀성분이 풍부해서암의 예방과 암세포 증식을 억제해 준다고 합니다 암중에서도 특히 간암에 좋고 브로콜리의 인돌 성분과 설포라판 성분은 우리 체내 면역효소를 활성화 시켜주며 암세포의 발단이 되는 염증반응을 억제해 주기 때문에 암 예방에 큰 도움이 된다고 합니다 면역력 증진 브로콜리의 셀레늄 성분은 우리몸의 면역력을 증가시켜 주는 성분입니다게다가 비타민A도 풍부해서 피부와 점막의 저항력을 증가시켜줘세균감염과 감기 예방에도 좋다고 합니다 위염 , 위궤양 예방 암 예방에 좋은 음식임과 동시에 브로콜리속에는 양배추보다 더 많은 비타민U가 들어 있다고 합니다또한 위암과..

흑염소효능 유명한것 정리~ 반갑습니다오늘 포스팅에서는 흑염소의 효능에 대해 알아보겠습니답바로 시작해보겠습니다~^^ 흑염소효능 본초강목에 실린 흑염소의 효능은..? 흑염소는 '양기를 보하며 허약한 사람을 낫게 하고 강정이 좋다. 또한 두뇌를 차게 하고 피로와 추위를 물리치며 위장의 원활한 작용을 도와 마음을 평온케 다스리는 보양제 역할을 한다'라고 나와있다고 합니다 체력증진에 좋습니다 흑염소는 단백질이 주성분을 이루며 따뜻한 성질을 지니고 있어서허약한 체질이나 쇠약해진 체력을 보강할 때 좋다고 합니다특히 지방이 적고 고기가 연해서 소화 흡수율이 매우 높아 환자나 어린아이들이 먹기에도 좋은편입니다 성장발육에 좋습니다 흑염소는 소,돼지,닭과 비교해서 10배이상의 칼슘이 함유되어 있다고 합니다 정력향상에 좋습니..

흑초 효능 대표적인 8가지 정리~ 반갑습니다오늘은 즐거운 금요일이네요~다들 즐거운 시간 보내시구요.. 이번 포스팅에서는 흑초의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다 ▶ 흑초 효능 ◀ 피부미용 흑초는 일반식초에 비해서 필수 아미노산이 풍부해 피부를 탄력있게 만들어주며 콜라겐의 생성을 촉진시켜서동안피부를 만드는데 도움이 된다고 합니다 혈액순환 흑초는 혈중 콜레스테롤 수치를 줄여주고 혈관벽을 강하게 만들어줘서고혈압 , 동맥경화 등 성인병 예방에 좋다고 합니다 피로회복 흑초에는 초산이 함유되어 있는데운동 등 몸을 움직였을 때 피로하면 글리코겐이 소모되는데 초산에는 글리코겐의 보충을 촉진하는 효과가 있다고 합니다 이어 흑초는 시트르산이라고 하는 성분이 있는데이 시트르산은 에너지를 만드는 과정에서 빼놓을 수 ..

레몬밤 효능 유명한것 정리~ 반가워요오늘은 레몬밤의 효능에 대해서 포스팅 해보겠습니다 레몬밤 효능 두통 완화에 효과적 레몬밤은 신경을 안전시켜서 신경성 두통을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다그래서 스트레스 해소에도 좋습니다레몬밤은 불안한 마음을 차분하게 만들어 주기 때문에불면증 개선에도 좋다고 합니다 소화촉진에 효과적 레몬밤은 소화 작용에 도움을 주는 효능이 있다고 합니다레몬밤의 향이 소화기관을 자극해 소화액 분비를 촉진한다고 합니다식사 후 소화가 잘 안되시는 분들은 레몬밤 차를 드셔보시길... 고혈압 완화에 효과적 레몬밤에는 레몬과 유사한 향이 있으며 이 향은 감정을 편안하게 진정시켜 주며 심장 박동수를 낮추고 혈압을 낮춰 준다고 합니다그래서 레몸밤의 향이 빠르게 뛰는 심장박동과 호흡을 안정시켜서 심..

깔라만시 효능 대표적인 7가지... 안녕하세요이번 포스팅에서는 깔라만시의 효능에 대해서 알아보겠습니다바로 시작해볼께요~ 【 깔라만시 효능 】 다이어트에 좋아요 깔라만시가 우리나라 여성들에게 각광을 받게 된 주요 효능입니다깔라만시에는 시네후린 성분이 들어 있는데이 시네후린 성분은 체지방의 연소에 매우 탁월한 성분으로 체중감량에 매우 효과적이라고 합니다 레몬을 이용한 디톡스보다 더욱더 강력하다고 하네요 피부미용에 좋아요 깔라만시에는 비타민C가 레몬의 30배 이상 있다고 합니다이 비타민C 성분은 기미,주근깨를 방지해주고 피부미백, 피부탄력에 매우 좋은 영향을 미칩니다 . 또 항산화작용의 노빌레틴 성분이나 크립토키산틴 성분들에 의해서체내 축적된 노폐물,독소 배출에 좋아서피부건강과 피부미용에 굉장히 좋다고 합니다..