깔라만시 효능 대표적인 7가지...

깔라만시 효능 대표적인 7가지...

안녕하세요

이번 포스팅에서는 깔라만시의 효능에 대해서 알아보겠습니다

바로 시작해볼께요~

【 깔라만시 효능 】

다이어트에 좋아요

깔라만시가 우리나라 여성들에게 각광을 받게 된 주요 효능입니다

깔라만시에는 시네후린 성분이 들어 있는데

이 시네후린 성분은 체지방의 연소에 매우 탁월한 성분으로 

체중감량에 매우 효과적이라고 합니다

레몬을 이용한 디톡스보다 더욱더 강력하다고 하네요

피부미용에 좋아요

깔라만시에는 비타민C가 레몬의 30배 이상 있다고 합니다

이 비타민C 성분은 기미,주근깨를 방지해주고 

피부미백, 피부탄력에 매우 좋은 영향을 미칩니다

. 또 항산화작용의 노빌레틴 성분이나 크립토키산틴 성분들에 의해서

체내 축적된 노폐물,독소 배출에 좋아서

피부건강과 피부미용에 굉장히 좋다고 합니다

피로회복에 좋아요

비타민C 성분은 피로회복에 특히 좋은 성분인데 

이 비타민C 성분에 이어 칼슘,철분,아연,마그네슘 등 

매우 유익한 성분들도 다량 함유되어 있다고 합니다

 비타민C와 이러한 다양한 영양분으로 

피로회복에도 아주 좋다고 합니다

해독작용에 좋아요

깔라만시에는 플라보노이드의 일종인 

헤스페리딘과 노빌레틴성분이 풍부하게 함유되어 있어서

간 기능을 향상시키고 

간질환을 예방 및 개선하는데 좋은 효과가 있다고 합니다

면역력 증진에 좋아요

풍부한 비타민C와 더불어 아연 성분도 함유되어 있어서

면역체계 강화에 도움을 준다고 합니다

면역력이 떨어지면 외부의 세균이나 바이러스에 의해 

쉽게 질병이 걸리는데 이를 예방하는데 도움을 줍니다

혈액순환에 좋아요

깔라만시에는 헤시페리딘이라는 성분이 다량 함유되어 있는데

이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈중 중성지방을 낮춰줘 

피를 맑게 해주고 모세혈관을 튼튼하게 만들어 주는데 도움을 준다고 합니다

피를 맑게 하고 혈관을 튼튼하게 하여 

혈액순환을 원할하게 해주고 이로인해 

고혈압 등의 심혈관질환 예방에 좋다고 합니다

변비예방에 좋아요

깔라만시에는 식이섬유와 수분이 매우 풍부합니다

그래서 장운동을 활성화시켜줘 

변비개선과 숙변의 제거에 매우 좋다고 합니다

이것으로 깔라만시 효능 포스팅 마치겠습니다

물론 위 효능들이 깔라만시를 먹는다고 바로 나타나지는 않겠지만

꾸준히 드신다면 충분히 도움 받을수 있을거 같습니다