초석잠효능 이것만 알면 끝~

초석잠효능 이것만 알면 끝~

반갑습니다

10월도 어느덧 일주일 밖에 안남았네요

올해도 두달밖에..

정말 시간 빨리 가는듯 합니다..

오늘은 초석잠의 효능에 대해서 알아보겠습니다

▶ 초석잠효능 ◀

혈액순환에 좋습니다

콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈액순환에 문제가 생겨서

고혈압 , 뇌졸중 , 동맥경화 등 각종 혈관계질환을 유발하는데 

초석잠은 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아서 

혈관계질환 예방에 도움을 준다고 합니다

치매예방에 좋습니다

초석잠에는 뇌기능을 활성화 시켜주는 

콜린 , 페닐에타노이드 성분을 풍부하게 함유하고 있는데

이 성분들은 뇌기능 활성화 작용에 탁월한 효능이 있다고 합니다

꾸준히 드시다면 노인성 치매 및 뇌경색 예방에 좋다고 합니다

면역력강화에 좋습니다

혈액순환을 좋게하고 면역력을 높혀줘

관절염,신경통,중풍,마비증 등에 좋다고 합니다

변비에 좋습니다

초석잠에는 올리고당의 성분이 풍부하게 들어있어서

변비개선에 큰 효과를 준다고 합니다

피부에 좋습니다

초석잠에는 유황이라는 것이 많이 들어있는데

이 유황이 피부노화 방지에 큰 도움을 준다고 합니다

간질환개선에 좋습니다

다량 함유된 스타키드린과 아르긴산이 

간에 나쁜지방이 쌓이는 것을 막아서

지친 간을 강화시키는데 도움을 준다고 합니다

초석잠효능에 대해서 간단하게 알알보았습니다...

아무리 좋은 음식이라도 해도

꾸준한 운동,스트레스 해소,규칙적인 생활 등

기본적인것보다 좋을수는 없습니다..

기본이 지켜진 다음 좋은 식품을 

몸에 맞게 꾸준히 드신다면 아주 좋을거 같네요..