돼지감자차효능 유명한거 정리...

돼지감자차효능 유명한거 정리...

안녕하세요

오늘은 돼지감자차의 효능에 대해서 알아보겠습니다

▶ 돼지감자차효능 ◀

당뇨에 좋습니다

돼지감자는 천연인슐린이라고 불릴만큼 

당뇨개선에 좋다고 많이 알려져있는데

이는 이눌린이라는 성분이 큰 역할을 한다고 합니다

이눌린 성분은 식물성 다당체로 

인슐린 분비조절 기능에 관여해서 

이를 강화시키는 역할을 한다고 합니다

따라서 혈당관리에 도움이 된다고 하네요

다이어트에 좋습니다

돼지감자는 그냥 먹어도 저칼로리로

 다이어트에 좋은 음식이라고 합니다

몸속에 체지방이 생기는것을 줄여주고

또한 분해에도 간여하기 때문에 

운동과 병행하면서 물 처럼 먹으면

비만탈출과 다이어트에 좋다고 합니다

 

뼈건강에 좋습니다

돼지감자차의 효능 중에는 뼈건강과 관련되어

장에서 칼슘,마그네슘 등의 흡수를 강화시켜줘

어린이들의 뼈 성장 뿐아니라 

어르신들의 골다공증 예방 등 뼈건강에 좋다고 합니다

장에 좋습니다

 돼지감자차는 섬유질과 미네랄이 풍부하여

장건강에 좋을뿐만 아니라

장속의 노폐물을 배출하는데 도움을 준다고 합니다

다이어트 + 변비개선 = 1석2조

고혈압에 좋습니다

돼지감자차는 혈액속의 중성지방을 낮춰주는 만큼 

혈액순환과 고혈압에도 좋다고 합니다

피부미용에 좋습니다

돼지감자의 주요성분 중에는 

우리에게 익숙한 폴리페놀 성분이 들어있습니다.

항상화 효과로 노화를 늦춰주고 

피부건강에도 좋다고 합니다

이것으로 제가 준비한 돼지감자차효능 포스팅 마치겠습니다