라벤더차 효능<라벤더오일,라벤더향>

라벤더차 효능<라벤더오일 효능 , 라벤더향 효능>

안녕하세요

이번 포스팅에서는 라벤더에 관련된 효능에 대해서 알아보겠습니다

라벤더차,라벤더오일,라벤더향은 라벤더 효능에 대한 내용이랑 일맥상통합니다..

라벤더차 효능 * 라벤더오일 효능 * 라벤더향 효능

라벤더 효능중 가장 잘알려진 효능은 불면증 개선입니다

라벤더향이 수면문제와 우울증을 개선하는데 효과가 있는것으로 나타났다고 합니다

라벤더는 기본적으로 신경을 진정시켜주고 릴렉스하는 효과가 있어서

스트레스해소에도 좋고 심신안정에 큰 효과가 있습니다

또한 진정효과가 있어서 경직된 근육을 풀어주고 심장을 진정시켜줍니다

치통 두통 생리통 등의 통증완화에도 도움이 된다고 합니다

이런 대표적인 효능 이외에도

피부질환을 개선하는데 도움을 줍니다

라벤더차를 꾸준히 먹으면 여드름과 같은 피부 트러블을 완화시켜준다고 합니다

또한 위에서 언급했듯이 심장을 진정시켜서

심장의 박동을 낮춰주고 혈압을 강화시켜서 고혈압에도 좋다고 하네요

마지막으로 천연방충제 효과도 있다고 합니다

그 이유는 벌레가 라벤더향을 굉장히 싫어한다고 합니다

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이상으로 라벤더 포스팅 마치겠습니다