마카효능 대표적인 6가지 <정리>

마카효능 대표적인 6가지 <정리>

안녕하세요~

오늘은 마카의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다

Les't go~^^

【 마카효능 】

면역력 증진에 좋습니다

마카에 함유된 풍부한 사포닌 성분이 

면역력을 향상시켜서 몸을 건강하게 만들어 준다고 합니다

면역력이 약해지면 잦은 질병에 노출될 위험이 커지고

면역력이 강화되면 질병에 걸리더라도 

빠른치유 효과를 볼 수 있다고 합니다

정력증진에 좋습니다

마카에는 아연이 풍부하게 함유되어 있어서 

남성의 정력향상에 도움이 된다고 합니다

마카를 꾸준히 먹으면 남성호르몬의 분비가 활발해지고 

스테미너를 증진시켜 준다고 합니다

항암작용을 합니다

마카에 함유되어 있는 사포닌,글루코시놀레이트 성분이 

체내에 종양 생성 및 성장을 억제시키는 작용을 해서 

항암효과를 볼 수 있으며

특히, 방광암을 비롯한 

유방암,간암 등에 마카의효능이 뛰어나다고 합니다

뼈건강에 좋습니다

마카에는 뼈건강에 좋은 칼슘이 풍부해서 

뼈의 밀도와 강도를 높혀 준다고 합니다

마카를 꾸준히 먹으면 골다공증이나 

성장기 어린이들의 성장발육에 도움이 된다고 합니다

갱년기 여성에게 좋습니다

마카에는 각종 미네랄 성분이 풍부해서 

마카를 먹으면 체내의 호르몬 밸런스를 도와주기 때문에 

갱년기에 나타날 수 있는 

홍조,불면증,심리적 불안 및 우울증,감정기복

등의 증상에 효과가 좋다고 합니다

산모에게 좋습니다

마카에는 산모분들에게 필요한 

엽산,철분,칼슘 등의 영양분들이 많이 함유되어 있어서

산모의 영양공급 및 건강에 좋을뿐만 아니라

뇌발달에 도움이 되는 DHA 성분 또한 풍부해서

뱃속태아의 뇌발달에도 도움이 된다고 합니다

이상으로 제가 준비한 마카효능 포스팅 마치겠습니다

오늘 하루도 행복한 하로 보내세요~^^