비트즙효능 이정도만 알면 됩니다~

비트즙효능 이정도만 알면 됩니다~

반가워요~

오늘 포스팅에서는 비트즙의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다

비트즙효능

간기능 향상에 좋습니다

비트는 간을 해독해 주는 효능이 있기 때문에

간세포를 재생하는데 도움을 줘

간기능 향상에 좋다고 합니다

평소 잦은 음주를 하시는 분들이 비트즙을 먹으면 

간에 도움이 된다고 합니다

항암효과가 있습니다

비트에는 베타인과 안토시아닌이 함유되어 있어서

항암작용을 한다고 합니다.

이로 인해서 암예방에도 도움이 된다고 하네요~

고혈압에 좋습니다

비트에는 나트륨,비타민,칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있는데

이 성분들은 혈관을 깨끗하게 하는데 도움을 주며

체내에 콜레스테롤이 쌓이는것을 막아줘

혈관 이완 및 고혈압 예방에 도움이 된다고 합니다

빈혈에 좋습니다

비트에는 철분이 많이 들어있을뿐 아니라 

혈액의 생성을 돕는 여러가지 비타민이 풍부하게 들어있어서 

빈혈환자에게 좋다고 합니다

노화예방에 좋습니다

비트에는 산화를 막아주는 역할을 하는 

파이토케미칼이라는 성분이 함유되어 있는데

이 성분이 황산화 작용을 하여 노화를 방지하고 

피부를 동안으로 유지하는데 도움을 준다고 합니다

변비에 좋습니다

비트에는 많은양의 섬유질이 들어 있어서

변비에 걸린 사람에게 좋으며 

변비를 예방하는 효능도 좋다고 합니다 

또한 장의 노폐물을 쉽게 몸 밖으로 배출시킬수있게 도와줘 

장이 건강해지는데도 도움을 준다고 합니다

면역력 향상에 좋습니다

최근의 연구결과에 의하면 

HIV바이러스에 감염된 사람이 비트를 꾸준히 먹으면 

에이즈 증상이 나타나는 것을 늦춰 준다고 합니다

비트에는 여러가지 미네랄과 비타민이 풍부해서 

면역력을 강하게 해주기 때문이라고 합니다

피를 맑게 해줍니다

비트즙의 약 8%는 염소인데 

염소는 간장,신장,담낭을 청소하며 

림프 활동을 촉진한다고 합니다

염소성분은 간장정화 작용을 합니다

담석,신결석을 녹이는 작용이 있어 

외과 수술할 정도의 결석에도 효과가 있다고 합니다

이상으로 비트즙효능 포스팅 마치겠습니다