차전자피효능 유명한 5가지 <정리>

 

 

차전자피효능 유명한 5가지 <정리>

 

 

 

안녕하세요

차전자피의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다

바로 시작합니다~

 

 

차전자피효능

 

장건강 및 변비에 좋습니다

 

차전자피 안에는 풍부한 섬유질이 함유되어 있는데

이게 식물성이기 때문에 대변연화 , 변비에 탁월한 효과가 있으며

설사를 완화시키고 멈추게 하며

과민성 대장염(증후군)에도 효능이 좋다고 합니다

 

특히 변비 , 설사에 좋다고 합니다

 

 

다이어트에 좋습니다

 

차전자피는 물을 만나면 30배나 부풀어 오르는 성질이 있는데

충분한 물과 함께 복용하게 되면 

뱃속에서 부풀어 올라 포만감을 주기 때문에 

평소 식사량보다 훨씬 적은 양을 먹는효과가 있습니다

 

이뇨작용을 촉진합니다

 

차전자피는 소변이 잘나오지 않을때 

잘나오게 도와주는 이뇨작용을 한다고 합니다

그 결과 노폐물 제거에 좋고 

부종제거에도 효능을 보입니다

 

 

눈건강에 좋습니다

 

차전자피에는 비타민A가 함유되어 있는데

이는 야맹증이나 눈의 피로를 해소시키는데 좋다고 합니다

 

가래 완화에 좋습니다

 

가래가 많으신 분들에게 가래를 완화시켜주는 효능이 있다고 합니다

목이 컬컬하고 가래가 많다면 차전자피를 드시면 도움이 됩니다

 

 

이상으로 차전자피효능 포스팅 마치겠습니다

꾸준한 운동과 규칙적인 생활

몸에 좋은 식습관을 들인다면

항상 건강한 생활을 유지할수 있으니

건강할때 잘 지키셔서 항상 건강하시기 바랍니다~^^