메추리알 효능
반갑습니다
오늘은 메추리알의 효능에 대해서 알아보겠습니다
메추리알 효능
면역력증진에 좋습니다
메추리알은 비타민A가 함유되어 있어서 우리몸의 면역력을 높혀줘서
각종 질병으로부터 우리몸을 보호하고
또한 비타민A는 시력보호에도 도움이 된다고 합니다
원기회복
메추리알은 단백질을 구성하는 필수아미노산인 메티오닌,라이신,크립토판이 함유되어 있어서
피로회복 및 원기회복에 도움이 된다고 합니다
성인병예방
메추리알의 레시틴성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서
고혈압,동맥경화 등 성인병 예방 및 개선에 도움이 됩니다
지방간 예방
메추리알은 지방을 분해하고 지방대사를 촉진시켜서
지방간을 예방하는데 도움이 된다고 합니다
성장발육
메추리알은 단백질,칼슘이 풍부해 성장이 어린이 성장발육에 도움이 된다고 합니다
이상으로 메추리알 효능 포스팅 마치겠습니다
맛도좋고 영양도 좋은 메추리알 많이 드세용~
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