매실액 효능 유명한것은 요정도...

매실액 효능 유명한것은 요정도...

안녕하세요~

오늘은 매실액의 효능에 대해서

간단하게 포스팅 해보도록 하겠습니다

《 매실액 효능 》

소화불량에 좋습니다

매실이 위장에 좋다는것은 

예로부터 널리 알려져 왔던 사실인데

매실액은 위장,십이지장에서 

소화액이 분비되는데 도움을 준다고 합니다

그래서 소화기능이 약한분들이 섭취하면 좋다고 합니다

과민성대장증후군으로 인해 

설사를 자주 하시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다

피로회복에 좋습니다

몸을 많이 쓰거나 무리한 운동을 하면 

피로물질인 젖산이 생긴다고 합니다

이 젖산을 체외로 배출하지 않으면 피로가 쌓이게 되는데

매실액을 먹으면 매실에 함유된 구연산이 

젖산이 축적되는걸 막아주고 

배출시켜주는데 도움을 준다고 합니다

피부미용에 좋습니다

매실액의 효능 중 빼놓을수 없는 것이 

바로 피부미용에 좋다는 것입니다

매실액에는 신진대사를 촉진시키는 물질이 많이 들어가 있는데

신진대사가 촉진되면서 피부가 탱탱해지고 

촉촉해지는 효과를 얻을 수 있다고 합니다

매실액에 함유되어 있는 비타민과 유기산이 

혈액순환을 도와 피부의 노폐물을 없애주고

피부에 활기를 불어넣어 준다고 합니다

혈류개선 효과가 있습니다

매실액 속 시트리산과 사과산이 피를 깨끗하게 해줘서 

피의 흐름을 개선시켜주는 역할을 한다고 합니다

이를 통해 우리 몸 곳곳에 산소와 포도당을 잘 전달시키고

노폐물을 제거하는 기능을 하게 된다고 하네요

혈액 내에 콜레스테롤이 쌓이는 것도 막아준다고 합니다

장건강에 좋습니다

매실은 장염에 좋은 음식으로 손에 꼽힌다고 합니다

매실은 음식과 혈액속에 들어있는 독성물질을 없애주고

구연산과 카테킨 성분이 장을 튼튼하게 해주고 

설사를 멎게 해주는 효능이 있다고 합니다

숙취해소에 좋습니다

매실액은 신진대사를 원활하게 해줘서 피로회복에 좋고

간 해독작용을 도와서 숙취해소에도 좋다고 합니다

이상으로 매실액 효능 포스팅 마치도록 하겠습니다