사골국 효능,사골 효능 <best4>

 

 

사골국 효능,사골 효능 <best4>

 

반갑습니다

 

요즘같은 추운날엔 사골국 많이 생각나시죠?

 

사진만 봐도 침이 꼴깍...

 

오늘은 사골국의 효능에 관해서 포스팅해볼려고 합니다

 

그럼 시작할께요...

 

 

사골 효능 * 사골국 효능

 

관절에 좋아요

사골을 푹 우려내면 엉기는 현상이 나타나는데 

이는 관절에 특히 좋은 교질 성분으로서 

허리나 무릎 등의 관절을 튼튼하게 해주는 효능이 있다고 합니다

 

 

 

피부에 좋아요

사골은 뼈에만 도움을 주는게 아니라 피부도 좋게 만들어 준다고 합니다

사골에는 칼슘,철분과 더불어 골라겐 또한 많이 함유하고 있다고 합니다

콜라겐은 세포와 세포 사이를 이어주는 단백질입니다

그렇기 때문에 콜라겐이 많이 함유된 사골을 섭취하게 되면 

피부의 노화를 예방해줄 뿐만 아니라 

부족해진 피부탄력까지 보충해줘 탱탱한 피부를 유지할 수 있게 도움을 줍니다

 

 

면역력 향상에 좋아요

사골에는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어서

면역력을 향상시켜주기 때문에 각종 질병예방에 도움을 줍니다

 

 

 

 

원기회복에 좋아요

사골에는 칼슘과 콜라겐 등의 단백질과 무기질이 풍부하게 함유되어 있어서

고영양식품으로 원기회복에 좋다고 합니다

 

 

맛도 좋고 영양도 좋은 사골국 자주 드시고~

 

항상 건강하세요~

 

 

 

이상으로 사골국 효능,사골 효능 포스팅 마치겠습니다