기아기아

올리브 효능 BEST6 반갑습니다 오늘은 올리브의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 올리브 효능 피부미용에 좋아요올리브에는 폴리페놀과 비타민E가 풍부해서독소와 노폐물을 배출하고 혈액순환을 잘 되게 도와줘피부를 탄력있고 윤기있게 만들어주는 효능이 있다고 합니다 다이어트 및 항산화작용올리브는 식물성기름으로 비타민E와 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있어서항산화작용을 하여 매끈하고 탄력있는 피부를 유지할수 있게하고 노화예방에 탁월한 효능이 있으며 트랜스지방이 없고 지방을 분해하여 다이어트에 효과적이라고 합니다 변비개선에 좋아요올리브유를 섭취하게 되면 불포화지방산이 풍부하여장 운동을 활발하게 도와줘 배변을 원활하게 하고 변비를 치료해주는 효능이 있다고 합니다 골다공증 예방에 좋아요올리브는 비타민C가 다량 함유되어 ..

양파와인 효능 - 연령별 반가워요 이번 포스팅에서는 양파와인의효능에 관해서 알아보겠습니다 젊은층이 가장 좋아할만한 양파와인의효능은... 첫번째 바로 피부트러블에 좋다는 겁니다피부에 트러블이 생기는것에는 다양한 이유가 있는데그 중 노폐물이 쌓이거나 기름기 있는 음식을 자주 먹어서 악화되는 경우도 있다고 합니다하지만 양파가 그런 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되기 때문에 피부에 도움이 된다고 합니다 두번째로는 젊은여성분의 주요 관심사! 바로 다이어트에 도움이 된다는것입니다양파와인이 장 활동을 원활하게 만들어주기 때문에 노폐물을 바로 배출할 수 있다고 합니다 세번째로 동안을 유지할수 있도록 노화가 지연되는 효능이 있다고 합니다 중장년층이 가장 좋아하는..

백년초효능 대표적인것 정리... 안녕하세요~ 오늘은 백년초의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 백년초효능 체중감량 및 변비 개선 백년초는 다른음식과 곁들이게 되면 흡수되는 속도를 낮춰 준다고 합니다그래서 살찌는것을 간접적으로 막아준다고 합니다 그리고 자연산 식이섬유 다량 함유되어 있어서 변비 개선에 효능이 좋다고 합니다 항암작용 백년초에는 플라보노이드와 페놀성분이 함유되어 있는데이 성분들이 암 발생을 억제해주고 피부노화도 예방해 준다고 합니다 골다공증에 특효 백년초에는 멸치의 6배에 달하는 칼슘이 들어있다고 합니다그래서 골다공증에 좋으며 성장기에 뼈건강에도 아주 좋습니다 피부미용 백년초에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서피부미용,노화예방에 좋고 항암효과도 있습니다 백년초는 백가지의 질병을 고치고 백년을..

바나나효능 BEST7 및 반갑습니다 오늘은 바나나의 효능 및 바나나 칼로리에 관해서 알아보도록 하겠습니다 뇌졸증에 좋아요바나나 한개에는 500mg의 칼륨이 포함되어있다고 합니다칼륨은 혈압상승을 억제해주고 체내에서 체액을 조절하는데 도움을 준다고 합니다몸에 칼륨이 부족해지면 심장박동이 불안정해지거나 설사나 구토를 유발시키기도 한다고 합니다 고혈압 예방에 좋아요바나나효능에 중요한 역할을 하는 칼륨성분은 고혈압의 원인중의 하나인 나트륨의 체외배출을 도와주기 때문에혈중 나트륨 농도를 낮춰줘 고혈압을 예방하는 효과가 있다고 합니다또한 동맥경화같은 혈관계 질환에 의해 몸속 이물질들이 혈관을 막아 생기는 증상들을 개선해주는 역할을 한다고 합니다 피부미용에 좋아요바나나에는 탄수화물이..

동백오일 효능 대표적인것 정리... 반갑습니다 오늘 포스팅에서는 동백오일,동백기름 효능에 관해서 알아보겠습니다 동백오일은 노화,건성피부,보습,아토피,알레르기 피부가려움,모발건강 등 다양한 효능이 있습니다 동백오일은 피부를 진정시키는 효과가 뛰어나다고 합니다 감마 리놀렌산이 풍부하여 피부건조를 방지하고 가려움증을 완화시키는데 탁월한 효능이 있다고 합니다 맛사지 오일에 동백오일을 섞어서 사용하면 피부가려움과 피부트러블을 예방할수 있다고 합니다 피부 가려움을 유발하는 황색포도상구균의 증식을 억제하는 작용을 합니다 때문에 아토피성 피부염이나 피부가려움증,알레르기성 피부에 큰 효과가 있다고 합니다 동백오일은 무색,무취이며 한방울로도 피부에 빠르게 흡수되고 넓게 퍼지므로 사용하..

달맞이꽃종자유효능 best7 및 달맞이꽃종자유 부작용 반갑습니다 오늘은 달맞이꽃종자유의 효능 및 부작용에 대해서 포스팅해볼께요~ 달맞이꽃종자유효능 피부질환 개선에 좋아요 아토피나 여드름,습진,무좀 등의 피부질환에는 달맞이꽃의 종자유나 꽃잎 등을 찧어서 환부에 발라주면 효과를 볼수있다고 합니다 달맞이꽃이 몸에 난 염증을 제거하고 피를 맑게해서 혈액순환이 좋아지기 때문에 면역력을 길러서 피부질환에 도움이 된다고 합니다 부인병 개선에 좋아요 달맞이꽃 종자유가 월경전에 나타나는 우울감이나 두통,유방통 등의 월경전 증후군에 효능이 뛰어나다고 합니다 또한, 여성호르몬의 분비량을 조절해서 생리통이나 생리불순 등에 도움이 된다고 합니다. 혈관계질환 개선에 좋아요 우리 몸에 유해한 콜레스테롤이나 노폐물들이 혈관내에 쌓이..

마누카꿀효능 이것만 알면 완벽해~ 반가워요 오늘은 마누카꿀의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 마누카꿀효능 청정지역인 뉴질랜드에서 자생하는 마누카야생관목의 꽃에서 채집되는 마누카꿀은 항균성분을 함유해 수세기동안 뉴질랜드 마오리 원주민들의 위장병,피부질환 등에 민간요법으로 사용되어 왔다고 합니다 특히 피터 놀란 박사 등이 수년간의 연구를 통해그 효능을 과학적으로도 증명해냈고미국 식약청(FDA)에도 효능을 인정받은 우수한 약용꿀이라고 합니다 건조한 피부에 보습효과를 줄 뿐만 아니라손상된 피부진정과 항생,항균 작용 등 일반 꿀의 100배 이상의 효능을 가지고 있다고 합니다 마누카꿀은 항균작용이 있다는 일반 꿀에서도 발견되는 과산화 수소 외에도 아직 밝혀지지 않은 여러종류의 항균성 물질들이 다량 함유되어 있고특히..

생강껍질효능 알고있었나요? 반갑습니다 이번 포스팅에서는 생강껍질의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 생강껍질효능 붓기완화에 도움생강의 껍질을 생강피라고 하는데 생강껍질에는 수분대사를 도와 몸밖으로 수분을 배출해 주는 효능이 있다고 합니다 몸의 컨디션이 좋지 않거나 수분조절이 잘 안되서 얼굴이 부을 때 소변을 잘 나오게하여 붓기완화에 도움이 된다고 합니다 생강피 / 생강껍질 효능 행수(行水) - (기기(氣機)를 잘 통하게 하고 수도(水道)를 소통,조절하여 이수화습(利水化濕)하는 방법의 하나) 소종(消腫) - (옹저(癰疽)나 상처가 부은것을 가라앉히는 치료법) 화비위(和脾胃) - (비위(脾胃)의 기능을 정상으로 만드는 효능) 거목예(去目?) - (목예(目?)를 치료하는 것) 작용부위 - 간(肝),비(脾),폐(..

꼼장어 효능 대표적인것 반갑습니다 오늘은 꼼장어의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 꼼장어 효능 * 곰장어 효능 꼼장어는 일명 살아있는 비아그라로 불릴만큼 양기를 보호하고 스테미너(정력) 식품으로 좋으며 원명은 먹장어라고 하며 우리나라 중부 이남에 분포한다고 합니다 8월 ~ 10월에 산란하는 야행성 어종으로 양식이 되지 않고 심해(봄: 450m,겨울: 800m)에 서식하는 꼼장어는 온도에 예민하여 바다 밖에선 금세 죽는다고 합니다 꼼장어는 예로부터 숙취제거와 허약제질 보강에 효험이 있는 음식으로 알려져 왔습니다 한의학서 본초비요의 기록에 의하면 곰장어 효능 - 숙취제거,신경통,장출혈,허약체질 자궁출혈,대하증,피부미용에 효과가 있다고 서술하고 있습니다 또한 골다공증 및 어린이 성장발육촉진 몸이 허약해서 밤에..

쑥뜸효능 이것만 알면 반갑습니다 오늘은 쑥뜸의 효능에 관해서 포스팅 해볼께요... 쑥뜸효능 면역증강 쑥뜸을 경혈상에서 뜨게되면 그 화력이 피부를 통해 경락으로 통하여 기혈을 따뜻하게 소통시켜 효과가 나타나게 되는것인데 피부의 특정부위는 오장육부나 신경계통과 관련이 크기 때문에 뜸으로 피부에 자극을 주면 신경이나 조직에 온열자극을 줌으로 뇌척수 신경이나 자율신경 계통에 긴장도나 혈구 변화를 일으킨다고 합니다 실제로 쑥뜸을 하였을때 백혈구와 적혈구,혈소판의 증가를 유도해서 면역력을 증진시키고 살균효과 및 진통효과가 있음은 입증이 되었다고 합니다 통증 완화 뜸은 침에 비해 만성적이고 허한 증상에 많이 쓰인다고 합니다 그 응용범위는 매우 넓은데 그 중 상습적인 두통이나 신경통 등의 각종 통증,피부병 등에 더욱 ..