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사골국 효능,사골 효능 반갑습니다 요즘같은 추운날엔 사골국 많이 생각나시죠? 사진만 봐도 침이 꼴깍... 오늘은 사골국의 효능에 관해서 포스팅해볼려고 합니다 그럼 시작할께요... 사골 효능 * 사골국 효능 관절에 좋아요 사골을 푹 우려내면 엉기는 현상이 나타나는데 이는 관절에 특히 좋은 교질 성분으로서 허리나 무릎 등의 관절을 튼튼하게 해주는 효능이 있다고 합니다 피부에 좋아요 사골은 뼈에만 도움을 주는게 아니라 피부도 좋게 만들어 준다고 합니다 사골에는 칼슘,철분과 더불어 골라겐 또한 많이 함유하고 있다고 합니다 콜라겐은 세포와 세포 사이를 이어주는 단백질입니다 그렇기 때문에 콜라겐이 많이 함유된 사골을 섭취하게 되면 피부의 노화를 예방해줄 뿐만 아니라 부족해진 피부탄력까지 보충해줘 탱탱한 피부를 유지..

꿀물효능 베스트5 및 꿀물 칼로리 반갑습니다 오늘은 꿀물의효능 및 칼로리 정보에 관해서 포스팅해보겠습니다 꿀물효능 숙취해소에 좋습니다 술마신 다음날 꿀물 많이 드시죠? 꿀이 위와 장을 보호해주고 숙취를 해소해 준다고 합니다 특히, 술 마시고 머리가 아프다거나 속이 쓰릴때 꿀물을 마셔주면 아주 좋다고 합니다 피로회복에 좋습니다 꿀이 피로회복에 좋은 이유는 꿀이 체내흡수가 빠르기 때문에 섭취하면 곧바로 몸의 에너지를 만들어내기 때문이랍니다 위건강에 좋습니다 꿀이 위와 장을 보호해주면서 위산과다로 인한 속쓰림을 완화시켜 주거나 위장병 치료에 도움이 된다고 합니다 위건강을 위해서는 꿀을 인삼가루에 섞어서 먹으면 좋다고 합니다 체내의 노폐물제거에 효과적 혈관내에 콜레스테롤이나 노폐물들이 쌓이게되면 혈관이 좁아지면..

귤피차효능 이것만 알면 끝~@@ 안녕하세요~ 오늘은 귤피차의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 귤피차효능 귤피차는 귤껍질 차를 말합니다 귤피차는 과육보다 껍질에 비타민C가 4배이상 더 많이 있어서 감기예방에 아주 좋다고 합니다 또한 면역력강화에 효과적이어서 막힌 혈을 뚫어주고 부종을 막는데 도움이 된다고 합니다 귤껍질 즉 귤피차에 함유되어있는 풍부한 비타민C는 체지방 감소에도 도움을 주고 스트레스성 폭식을 하는분들에게 스트레스 지수를 낮춰주는 역활을 도와 치료에 도움을 줘 다이어트에도 도움이 된다고 합니다 하루 3잔정도 마시면 굉장히 좋다고 합니다 다이어트에도 도움이될뿐 아니라 비타민C는 몸속의 독성물질을 해독하는데도 많이 쓰이기 때문에 피부미용에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다 그 외에도 따끈한 귤피차한..

유자차효능 best6 및 유자차 칼로리 정보... 반갑습니다 오늘은 유자차의 효능 및 칼로리에 관해서 포스팅해보겠습니다 유자차효능 감기예방 및 치료 유자에는 레몬의 3배나 되는 비타민C와 구연산이 풍부하게 함유되어 있어서감기를 예방 및 치료하는데 효과적이라고 합니다특히 유자에 들어있는 리모넨이라는 성분은 몸의 염증을 완화하고 기침을 진정시켜주는 효능이 있다고 합니다 피부미용 그리고 숙취해소 유자차에 풍부하게 함유된 비타민C는 피부미용에 탁월하며포도당이 피로를 빠른 속도로 회복시켜주고 식욕증진 및 과음후의 숙취해소에도 뛰어난 효능을 발휘한다고 합니다 중풍예방 및 개선 유자에는 헤스페레딘이라는 물질이 모세혈관을 튼튼하게 해준다고 합니다특히 뇌혈관의 장애를 예방하고 혈압은 안정시켜주는 효능이 있어서 중풍에 유..

결명자 효능 및 결명자 부작용 반갑습니다 오늘은 결명자의 효능 및 부작용에 관해서 포스팅해보겠습니다 결명자 효능 결명자는 눈의 피로나 충혈을 낫게하고 간에 좋다고 합니다한방에서는 간의 화(火)가 위로 치솟아 풍열이 상초에 머물면 눈이 충혈되고 붓는 증상이 나타나고 밝은 빛을 싫어하고 빛을 쬐면 눈물이 나오는 등의 증상이 생긴다고 합니다이때 결명자가 매우 좋은 효과를 나타낸다고 합니다이 밖에도 야맹증이나 결막염,백내장,녹내장 등의 안과질환에 응용된다고 합니다 결명자의 효능에 관해 몇가지더 정리해보면... 변비를 치료합니다결명자에는 완하작용을하는 안트라퀴논 유도체가 함유되어 있어서 변비에 효과가 있으며 대황과 함께 끓여 마시거나 꿀을 넣어 마시면 변비치료에 더 효과적이라고 합니다 위가 약하거나 위장병에 좋습..

삼채효능 대표적인 5가지 정리... 안녕하세요 오늘은 삼채의효능에 관해서 포스팅해보도록 하겠습니다 삼채효능 항암효과가 있어요삼채의 유황성분이 활성산소를 제거하는 강력한 항산화작용을 하면서특히 암을 없애는 세포를 생산해 준다고 합니다 당뇨개선에 좋아요삼채에 풍부하게 들어있는 유황성분이 당뇨 예방 및 개선에 좋다고 합니다삼채를 꾸준히 먹으면 인슐린을 분비시키는 췌장의 기능을 향상시켜 준다고 합니다 변비개선에 좋아요삼채는 섬유질이 풍부해서 장의 운동을 활발하게 만들어 준다고 합니다이는 변비개선 및 예방에 좋은 효능을 보인다고 합니다 뼈건강에 좋아요삼채를 꾸준히 먹으면 뼈와 연골을 튼튼하게 만들어 줄 뿐 아니라골수를 만드는 등 뼈건강에 삼채의효능이 좋다고 합니다 피부질환 개선 및 노화방지이역시 유황성분 덕분인데..

로즈마리 효능 베스트5 반갑습니다 이번 포스팅에서는 로즈마리의효능에 관해서 알아보겠습니다 로즈마리 효능 * 로즈마리차 효능 심신안정에 좋아요로즈마리는 심신을 안정시켜주는 효능이 있어서스트레스 해소,불면증,우울증 개선에 좋다고 합니다 소화 촉진에 좋아요로즈마리는 소화를 촉진시키는 효과가 뛰어나다고 합니다이외에도 배,파인애플,생강,양배추 등이 소화가 잘되게 해주는 음식이라고 합니다 기억력 향상에 좋아요로즈마리의 은은한 향이 대뇌피질을 자극해서기억력 향상에 도움을 준다고 합니다 실내 공기정화 효과로즈마리는 실내공기를 맑게 만들어주고공기중 우리눈에 보이지않는 나쁜 균들을 제거해주는 효능이 있다고 합니다 냄새제거에 효과적로즈마리는 공기정화 효과도 있지만 각종 냄새제거에도 효과가 좋다고 합니다 이상으로 로즈마리 효..

검은깨효능 베스트6 정리 안녕하세요 오늘은 검정깨의효능에 관해서 포스팅해보도록 하겠습니다 안토시아닌 검은깨의 안토시아닌 성분은 노화의 원인이 되는 활성산소를 막아주고 콜레스테롤을 저하시키고 시력회복에 도움을 준다고 합니다 안토시아닌 색소 성분은 우리 몸속에서 황산화 작용을 하는데 검은색이 진할수록 안토시아닌 성분이 많이 들어있다고 하니 검은깨를 고를때 진한색을 고르는것이 피부관리에 더 좋다고 합니다 비타민E 비타민E 성분은 황산화 작용이 뛰어나기 때문에 노화예방에 효과적이라고 합니다 검은깨는 흰깨나 다른 곡물에 비해서 비타민이 매우 풍부해 피부노화 방지나 피부관리에 많은 도움이 된다고 합니다 단백질 검은깨에 들어있는 풍부한 단백질은 머리카락의 주성분인 케라틴의 원료로 ..

둥굴레차 효능 베스트7 반갑습니다 오늘은 둥굴레차의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 둥굴레차 효능 * 둥굴레효능 혈액순환둥글레차를 마시면 신진대사가 활발해지고 혈액순환이 원활하도록 도와주는 효능이 있다고 합니다혈액순환에 문제가 생기면 손발이 저리거나,수족냉증각종 혈관계 질환에도 문제가 생길수 있기때문에 조심해야 한다고 합니다 피부미용둥글레차가 체내의 활성산소를 제거해서 탄력있는 피부에 좋을 뿐만아니라피부속에 있는 노폐물이나 독소 등을 배출시켜줘 피부가 맑아지고 깨끗해지는데 도움을 준다고 합니다 노화방지노화의 주 원인으로는 체내의 유해한 활성산소때문인데둥글레차를 마시면 이러한 활성산화를 제거해 주는데 도움을 주기때문에노화예방 및 피부미용에 둥굴레효능이 도움이 된다고 합니다 피로회복예로부터 한방에서는 원기회복..

찹쌀 효능 대표적인 8가지 반가워요~ 오늘은 찹쌀의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 찹쌀 효능 위장보호에 좋습니다찹쌀은 위벽을 자극하지않고 위장을 보호하며 기를 보호해서 소화가 잘되도록 도와주는 기능을 한다고 합니다-만성위염,위궤양 등에 찹쌀죽을 먹으면 좋다고 합니다 설사치료에 좋습니다찹쌀은 몸을 따뜻하게해줘서 몸이 차서 발생하는 설사를 멎게하는 효능이 있습니다 변비예방에 좋습니다찹쌀은 식물성 식이섬유가 풍부할뿐 아니라수분 유지력이 커서 변비예방에 좋다고 합니다 체력회복에 좋습니다찹쌀은 병을 앓은 다음 회복기에 먹으면 소화도 잘 되고 회복을 도와준다고 합니다 뼈건강에 좋습니다찹쌀에는 비타민D가 풍부하게 함유되어있어서뼈를 튼튼하게 만드는데 도움을 준다고 합니다 고혈압 및 동맥경화 예방에 좋습니다찹쌀은 ..