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달맞이꽃종자유효능 best7 및 달맞이꽃종자유 부작용 반갑습니다 오늘은 달맞이꽃종자유의 효능 및 부작용에 대해서 포스팅해볼께요~ 달맞이꽃종자유효능 피부질환 개선에 좋아요 아토피나 여드름,습진,무좀 등의 피부질환에는 달맞이꽃의 종자유나 꽃잎 등을 찧어서 환부에 발라주면 효과를 볼수있다고 합니다 달맞이꽃이 몸에 난 염증을 제거하고 피를 맑게해서 혈액순환이 좋아지기 때문에 면역력을 길러서 피부질환에 도움이 된다고 합니다 부인병 개선에 좋아요 달맞이꽃 종자유가 월경전에 나타나는 우울감이나 두통,유방통 등의 월경전 증후군에 효능이 뛰어나다고 합니다 또한, 여성호르몬의 분비량을 조절해서 생리통이나 생리불순 등에 도움이 된다고 합니다. 혈관계질환 개선에 좋아요 우리 몸에 유해한 콜레스테롤이나 노폐물들이 혈관내에 쌓이..

닭가슴살 효능 best7 및 닭가슴살 칼로리 안녕하세요~ 오늘 포스팅에서는 닭가슴살의 효능 및 칼로리에 관해서 설명드릴께요~ 닭가슴살 효능 지방함량이 적습니다닭가슴살도 고기종류이긴 하지만 다이어트 최대적인 지방함량이 거의 없어서 마음것 먹어도 살이 찔 염려가 없는 다이어트 식품이라고 합니다 대표적인 단백질 식품입니다닭가슴살은 저지방,고단백식품으로 우리몸이 요구하는 필수아미노산을 거의 완벽하게 갖추고 있는 단백질 덩어리로서 다이어트를 하면서도 건상을 챙길수 있는 식품이라고 합니다 포만감을 주는데 최고의 식품입니다다이어트시에는 많은분들이 공복으로 인한 스트레스를 못견뎌 하는데닭가슴살로 다이어트를 하면 배고프고 힘든 다이어트를 하지 않아도 됩니다 소화가 잘되는 식품입니다닭가슴살을 먹어보면 굉장히 퍽퍽해서 소화..

마누카꿀효능 이것만 알면 완벽해~ 반가워요 오늘은 마누카꿀의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 마누카꿀효능 청정지역인 뉴질랜드에서 자생하는 마누카야생관목의 꽃에서 채집되는 마누카꿀은 항균성분을 함유해 수세기동안 뉴질랜드 마오리 원주민들의 위장병,피부질환 등에 민간요법으로 사용되어 왔다고 합니다 특히 피터 놀란 박사 등이 수년간의 연구를 통해그 효능을 과학적으로도 증명해냈고미국 식약청(FDA)에도 효능을 인정받은 우수한 약용꿀이라고 합니다 건조한 피부에 보습효과를 줄 뿐만 아니라손상된 피부진정과 항생,항균 작용 등 일반 꿀의 100배 이상의 효능을 가지고 있다고 합니다 마누카꿀은 항균작용이 있다는 일반 꿀에서도 발견되는 과산화 수소 외에도 아직 밝혀지지 않은 여러종류의 항균성 물질들이 다량 함유되어 있고특히..

석류효능,석류의 효능 정리 및 석류 칼로리 반갑습니다 이번 포스팅에서는 석류의효능 및 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다 석류효능 석류의 효능은 특히 여성 미용면에서 탁월하다고 합니다 석류에는 비타민A부터 E까지 풍부하게 함유되어 있어서 피부 노화를 방지하고 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있기 때문이라고합니다 실제로 희대의 미녀 중국 양귀비와 이집트의 클레오파트라는 매일 석류를 반쪽씩 먹으며 석류의효능을 본 것으로 전해진다고 합니다 이뿐 아니라 석류에는 칼륨,칼슘,철분 등이 풍부해 감기 예방에도 효과적이며 이 외에도 석류효능은 면역력 증진,스트레스 해소,고혈압 치료,시력 회복 등 다양하다고 합니다 실제 한 연구에 따르면 석류 효능 중 유방암,폐암 예방 효과가 있으며 동맥경화 등 심혈관계질환 및 관절염..

생강껍질효능 알고있었나요? 반갑습니다 이번 포스팅에서는 생강껍질의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 생강껍질효능 붓기완화에 도움생강의 껍질을 생강피라고 하는데 생강껍질에는 수분대사를 도와 몸밖으로 수분을 배출해 주는 효능이 있다고 합니다 몸의 컨디션이 좋지 않거나 수분조절이 잘 안되서 얼굴이 부을 때 소변을 잘 나오게하여 붓기완화에 도움이 된다고 합니다 생강피 / 생강껍질 효능 행수(行水) - (기기(氣機)를 잘 통하게 하고 수도(水道)를 소통,조절하여 이수화습(利水化濕)하는 방법의 하나) 소종(消腫) - (옹저(癰疽)나 상처가 부은것을 가라앉히는 치료법) 화비위(和脾胃) - (비위(脾胃)의 기능을 정상으로 만드는 효능) 거목예(去目?) - (목예(目?)를 치료하는 것) 작용부위 - 간(肝),비(脾),폐(..

꼼장어 효능 대표적인것 반갑습니다 오늘은 꼼장어의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 꼼장어 효능 * 곰장어 효능 꼼장어는 일명 살아있는 비아그라로 불릴만큼 양기를 보호하고 스테미너(정력) 식품으로 좋으며 원명은 먹장어라고 하며 우리나라 중부 이남에 분포한다고 합니다 8월 ~ 10월에 산란하는 야행성 어종으로 양식이 되지 않고 심해(봄: 450m,겨울: 800m)에 서식하는 꼼장어는 온도에 예민하여 바다 밖에선 금세 죽는다고 합니다 꼼장어는 예로부터 숙취제거와 허약제질 보강에 효험이 있는 음식으로 알려져 왔습니다 한의학서 본초비요의 기록에 의하면 곰장어 효능 - 숙취제거,신경통,장출혈,허약체질 자궁출혈,대하증,피부미용에 효과가 있다고 서술하고 있습니다 또한 골다공증 및 어린이 성장발육촉진 몸이 허약해서 밤에..

쑥뜸효능 이것만 알면 반갑습니다 오늘은 쑥뜸의 효능에 관해서 포스팅 해볼께요... 쑥뜸효능 면역증강 쑥뜸을 경혈상에서 뜨게되면 그 화력이 피부를 통해 경락으로 통하여 기혈을 따뜻하게 소통시켜 효과가 나타나게 되는것인데 피부의 특정부위는 오장육부나 신경계통과 관련이 크기 때문에 뜸으로 피부에 자극을 주면 신경이나 조직에 온열자극을 줌으로 뇌척수 신경이나 자율신경 계통에 긴장도나 혈구 변화를 일으킨다고 합니다 실제로 쑥뜸을 하였을때 백혈구와 적혈구,혈소판의 증가를 유도해서 면역력을 증진시키고 살균효과 및 진통효과가 있음은 입증이 되었다고 합니다 통증 완화 뜸은 침에 비해 만성적이고 허한 증상에 많이 쓰인다고 합니다 그 응용범위는 매우 넓은데 그 중 상습적인 두통이나 신경통 등의 각종 통증,피부병 등에 더욱 ..

굼벵이효능 대표적인것 반갑습니다 이번 포스팅에서는 굼벵이의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 굼벵이효능 당뇨에 좋습니다굼벵이는 우리몸의 췌장에서 인슐린의 분비를 증가 시키는데 도움을 줘서 혈당 조절에 도움을 준다고 합니다 어혈을 풀어주는데 좋습니다옛 문헌에 따르면 굼벵이는 우리몸에 굳어있는 어혈을 풀어주는데 사용했다고 합니다중풍,뇌경색,뇌출혈 등 우리 몸에 어혈로 인한 혈관질병들인데..굼벵이는 혈관을 튼튼하게하고 굳은 피를 풀어 혈액순환에 도와줘 각종 혈관질병을 예방한다고 합니다 간에 좋습니다요즘 불규칙적인 식생활과 음주로 인해서 간이 지치신분들이 많으실 텐데요굼벵이는 강한 항산화효능을 가지고 있어서 간 기능을 개선 시켜주고 간암이나 간경화 등 간 질환을 예방해 준다고 합니다간이 튼튼하면 피로회복에도 ..

골드키위 효능 best5 및 골드키위 칼로리 안녕하세요.. 오늘은 골드키위의 효능 및 칼로리에 관해서 포스팅해보겟습니다 키위는 후속과일로 따고나서 익는 과일이라고 합니다골드키위도 수확때는 녹색이고 익어가면서 노랗게 된다고 합니다골드키위 효능은 면역력을 강화하고 항암효과를 나타내며변비를 예방해주는데 탁월하다고 합니다 또다른 골드키위의 효능에 관해서 알아보겠습니다 골드키위 효능 면역력 강화에 좋아요골드키위 한개에는 비타민c가 오렌지 2배비타민e가 사과의 6배나 들어있다고 합니다이 성분들은 면역력을 좋게하고 항산화작용을 하는 폴리페놀과 다당체는 항암효과를 나타낸다고 합니다하루 2개씩 키위를 먹으면 암을 예방하고 면역력을 좋게 할 수 있다고 합니다 항암효과가 있어요키위는 암을 유발시키는 dna손상을 막아주는 효..

돼지감자효능 베스트5 정리... 반갑습니다 오늘은 돼지감자의효능에 관해서 포스팅해볼께요... 당뇨개선돼지감자의 경우 칼로리가 매우 낮으며 소화가 잘 안되기 때문에 흡수율 또한 낮다고 합니다그때문에 돼지감자를 많이 섭취한다해도 혈당이 높아지거나 하지 않아서 당뇨에 좋다고 합니다또한 돼지감자의 이눌린 성분은 인슐린을 정상치로 유지하는데 유효한 성분이며이때문에 오래전부터 당뇨 환자들에게 돼지감자가 꾸준히 사용되었다고 합니다 췌장에 좋다췌장은 당뇨와도 연관이 있는 기관으로 인슐린을 분비하는 작용을 한다고 합니다돼지감자의 경우 이러한 췌장의 기능을 정상화 시켜주는 기능을 하는데이때문에 돼지감자의 요리를 많이먹는 예루살램의 사람들은 췌장의 기능이 매우 뛰어나다고 합니다 변비개..