흑초 효능 대표적인 8가지 정리~ 반갑습니다오늘은 즐거운 금요일이네요~다들 즐거운 시간 보내시구요.. 이번 포스팅에서는 흑초의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다 ▶ 흑초 효능 ◀ 피부미용 흑초는 일반식초에 비해서 필수 아미노산이 풍부해 피부를 탄력있게 만들어주며 콜라겐의 생성을 촉진시켜서동안피부를 만드는데 도움이 된다고 합니다 혈액순환 흑초는 혈중 콜레스테롤 수치를 줄여주고 혈관벽을 강하게 만들어줘서고혈압 , 동맥경화 등 성인병 예방에 좋다고 합니다 피로회복 흑초에는 초산이 함유되어 있는데운동 등 몸을 움직였을 때 피로하면 글리코겐이 소모되는데 초산에는 글리코겐의 보충을 촉진하는 효과가 있다고 합니다 이어 흑초는 시트르산이라고 하는 성분이 있는데이 시트르산은 에너지를 만드는 과정에서 빼놓을 수 ..
